みんなが、みんなで、健康になる

メディカルウォーキングは最新の医学の知見に基づいた健康を維持し増進する健康法です。「歩く速度が余命に影響する」という論文との出会いから、わたしの専門の一つである代謝栄養学の視点を加え、だれもが、気軽に、安全に取り組める歩行法として考案しました。勤務する病院で患者さんや地域の人たちを対象に「メディカルウォーキング倶楽部」を立ち上げ、座学と実践の講座を毎月1回の割合で開催し、６年間の実践を積み重ねてきました。

わたしは参加した人たちの笑顔や健康への効果に大きな手応えを感じていました。住民はもちろん、講師として参加してくれた医療者の生き生きとした姿も印象的でした。普段は病院で勤務する医療者が地域の場で住民と交流することに大きな可能性を感じました。「歩く」ことと「医療」を結びつける、かけ算をすることで何かが生まれるのではないか。「医歩」というコンセプトが生まれました。

わたしは医歩を一つのソリューションパッケージとして機能するものとしていきたいと考えています。だれもがこのソリューションパッケージを利用することで、地域にメディカルウォーキングの文化を組み込むことができるようにします。メディカルウォーキングは地域で行われているさまざまな活動や取り組みと競合するものではありません。保管するものです。松戸で灯したメディカルウォーキングの一燈が、日本全国各地の一燈となり、やがて日本全体を照らす万燈となる。わたしはその時の日本という国が豊かになっていることを確信しています。

 

一般社団法人 チーム医療フォーラム 代表理事
秋山和宏